Основные правила ухода за волосами

Уход за волосами зависит от вида салоотделенния.

 

Уход за волосами с нормальным салоотделением.

В гигиенический уход за волосами входит: регулярное мытье головы, правильное расчесывание и самомассаж.

При мытье удаляются накопившиеся на коже и волосах пыль, отпавшие клетки эпидермиса, микроорганизмы и излишний жир.

Здоровые нормальные волосы надо мыть раз в неделю теплой водой с мылом. Для мытья головы следует пользоваться мягкой водой. Жесткая вода для мытья головы не подходит. В ней плохо мылится мыло и, кроме того, находящиеся в ней соли оседают на волосах, делают их ломкими, вызывают раздражение головы. Если вода, которой вы пользуетесь, жесткая, то ее можно смягчить одним из ранее указанных способов. Моют голо и у туи летным мылом.

Сначала волосы нужно смочить теплой водой без мыла, и затем взбить в тазике мыльную пену, тщательно намыли пеной волосы и сполоснуть чистой горячей При окончательном споласкивании волос в воду добавить одну столовую ложку уксуса или 1/2 столовой ложки лимонного сока на литр воды. Это придает волосам блеск. Светлые волосы лучше ополаскивать отваром ромашки.

Как же расчесывать волосы после мытья? При коротких воло­сах расчесывать нужно от корня, а при длинных — начинают с концов и постепенно передвигая гребень, проводят им по на­правлению роста волос. Гребень не только распутывает длинные волосы, но и механически очищает их.

Полезно пользоваться щетками для волос. Щетка, разглажи­вая волосы, вызывает раздражение кожи, расширяет поверхност­ные сосуды и способствует равномерному распределению кож­ного сала. Если при расчесывании выпадает много волос, их надо расчесывать осторожно, редким гребнем. Гребни и щетки дол­жны быть индивидуальными, их следует часто очищать с по­мощью нашатырного спирта. Пользоваться металлическими рас­ческами, особенно при слабых волосах, противопоказано из-за возможности расщепления кончиков волос. Этому способствует также употребление металлических заколок и шпилек, постоян­ное пользование бигуди, ношение париков и шиньонов, примене­ние лаков и фиксаторов для укладки волос.

Многие женщины делают завивку волос, чаще всего химиче­скую. Спору нет, химическая завивка дает возможность придать прическе пышность, сделать разнообразные укладки даже из ред­ких волос. Но как часто можно делать ее? Ведь многие жен­щины жалуются, что после химической завивки волосы на кон­цах расщепляются, словно кисточка, становятся ломкими, туск­лыми. В чем причина этого? А причина кроется в неправильном уходе за волосами — частом использовании этой завивки. Когда эффект от сделанной химической завивки пройдет, не спешите снова сделать ее. Дайте волосам отдохнуть какое-то время. Кстати, модная сейчас короткая стрижка дает для этого все воз­можности. Чисто вымытая и хорошо ополоснутая голова всегда выглядит красиво, естественно, т. е. лучше смотрится голова с естественно лежащими волосами.

Для улучшения кровообращения кожи головы и, следова­тельно, питания волос, рекомендуется проводить самомассаж головы.

Кожу головы смещают короткими движениями пальцев в оп­ределенных направлениях. Концы пальцев должны плотно при­легать к коже так, чтобы она двигалась по черепу, а волосы оставались неподвижными. Массировать начинайте с затылка. Скользящими движениями больших пальцев кровь направляется к макушке. Затем голову обхватите всеми пальцами, как показано и, слегка надавливая на кожу, продви­гайте их к макушке. Эти движения нужно делать не менее двух минут. После этого переходите к массажу передней части головы. Для этого от средины лба сделайте пробор, пальцы поставьте у начала пробора и, осторожно надавливая на кожу, продвигайте их от лба к затылку. Затем сделайте новый пробор и массируйте кожу от края его к макушке, и так массируйте всю переднюю часть головыНеобходимо помнить, что беспорядочные движения пальцев по голове, сопровождаемые иногда болезненными рывками волос, приносят только вред.

Для ухода за волосами и их укрепления применяются многие растения. В домашних условиях вы можете приготовить и при­менять некоторые из них.

Возьмите: корневища и корня лопуха 4 части, цветочные кор­зинки ноготков — 4 части и шишек хмеля — 3 части. Пять сто­ловых ложек смеси отварите в литре воды, втирайте в кожу го­ловы два раза в неделю.

Кора ивы, корневище и корень лопуха берутся в равных ко­личествах. Четыре столовых ложки смеси отварите в литре воды и споласкивайте в отваре волосы три раза в неделю.

Следует помнить, что отвары или настои трав нужно приме­нять в свежем виде. Можно сохранять их в прохладном месте не более трех дней.

В теплое время года, чтобы не прекращать доступ воздуха к коже головы, головные уборы должны быть легкими. Если по­года позволяет, то в отдельные дни носить головные уборы не следует, так как солнечное облучение стимулирует рост волос. Однако длительное постоянное пребывание на солнце с непокры­той головой может повести к передозировке ультрафиолетовых лучей, чрезмерному пересушиванию волос. У таких людей часто отмечается сухость, тусклость и ломкость волос, стержень их рас­щепляется, волосы обесцвечиваются, а иногда усиленно выпа­дают, но выпадение появляется не сразу, а через несколько ме­сяцев.

Мода ходить зимой без головного убора также приносит вред, так как под влиянием низкой температуры возникает спазм и длительное сужение поверхностных сосудов кожи головы, вслед­ствие чего ухудшается питание волос и часто — значительное вы­падение их.

Кончики волос, даже здоровых, периодически состригайте. Если волосы у вас уже «секутся», они нуждаются в лечении. Смазывайте концы волос любым растительным маслом, кремами, содержащими витамин А.

Старайтесь употреблять побольше овощей, фруктов, соков, богатых витаминами — ведь состояние волос тесно связано с об­щим состоянием организма. Особенно полезен витамин А, кото­рый содержится в молоке и молочных продуктах, яичном желтке, печени и морковном соке.